健康運動指導士 資格取得 過去問

健康運動指導士の資格取得方法の流れと合格へのコツ（過去問など）をふまえながら説明します。

健康運動指導士とは

心臓病をはじめとする生活習慣病・メタボリックシンドロームを予防し、国民の健康を促進する人材として、注目を集めている資格です。

健康の保持・増進にかかわる知識等に基づき、安全で効果的な運動プログラムを個々人の状態に応じて作成し、
その運動プログラムを実際に指導することができる「運動の専門家」です。

健康運動指導士の資格取得の流れ

健康運動指導士養成講習会を受講した後、健康運動指導士試験（現在は年６回東京や大阪で講習会を行っています）に合格する。
さらに健康運動指導士台帳に登録する必要があります。

健康運動指導士試験の対策・コツ

健康運動指導士テキスト、試験問題集・過去問題を重点的に勉強しましょう。

対策としては短期間に、かなりの量の内容を勉強する必要がありますので、
試験に合格するためには、効率よく集中をして勉強しなければなりません。

健康運動指導士資格の試験内容

１、健康管理概論

２、運動生理学

３、栄養と運動

４、バイオメカニクスと機能解剖

５、発育・発達・老化

６、生活習慣病とその予防

７、運動負荷試験、心電図

８、運動負荷試験実習

９、運動障害と予防

10、健康づくり運動の理論と実際

11、運動指導の心理学的基礎

12、運動プログラムの管理

13、肥満の判定と評価基準

14、ストレス管理法

15、体力測定と評価

16、救急措置

などのカリキュラムで21日間の講習会が行われ、
最終日に講習内容に沿った筆記試験があります。